Salud&Dieta

El Maravilloso Jugo de Apio

Cuando empecé a cambiar mi alimentación para sanar mi piel y otros problemas de salud, una de las primeras cosas que incorporé a mi dieta fue jugo de apio por las mañanas en ayunas. Lo único que les puedo decir es que este jugo es mágico! Todos los días apenas me despierto me tomo entre 250 y 500cc de jugo de apio preparado con un extractor de jugos y espero 15 minutos antes de comer cualquier cosa. 

Aquí les dejo algunos de las muchísimas propiedades que tiene el jugo de apio: 

– Combate los radicales libres

– Es Anti inflamatorio

– Ayuda a bajar el colesterol

– Previene el cancer

– Controla la presión sanguínea

– Previene cálculos renales

-Balancea el PH de nuestro cuerpo

– Ayuda a la perdida de peso

– Combate el insomnio

– Fortalece los huesos

– Ayuda a tratar problemas a la piel

( acne, rosacea, dermatitis, entre otros)

Para prepararlo lo UNICO que se necesita es APIO! (una mata entera aprox)

Lo ideal es prepararlo con un extractor de jugos, pero también se puede prepara con la licuadora y luego pasarlo por un colador finito.

La idea es sacarle toda la fibra para que el cuerpo absorba todas sus propiedades, nutrientes y enzimas de mejor manera.

Pruébenlo y me cuentan como les va! .

Comments

Hallie Kostrencich
February 23, 2019 at 8:25 am

Thank you so much for sharing! Great advice and love your website!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *